Christelle Art-thérapeute

Amie de Mélanie depuis leurs années sur les bancs de la fac d’italien, il y a déjà deux décennies, elle fait partie de ces belles histoires où les chemins se séparent… pour mieux se retrouver.

Son parcours commence dans le commerce international, où elle affine son regard, sa rigueur et son sens du relationnel pendant 15 ans. Le besoin d’accompagner les autres et de donner du sens à son activité professionnelle ne cesse de croître.

Et puis, à 35 ans, virage assumé. Christelle décide d’écouter cette petite voix qui lui murmure qu’il est temps d’aller plus loin. Plus profond. Plus juste.

S’ensuivent trois années de formation à l’art-thérapie à l’Institut de Recherche et de Formation en Art-Thérapie d’Avignon, où elle obtiendra son diplôme en 2025.Une démarche exigeante, à son image. Parce que chez elle, rien n’est fait à moitié surtout quand il s’agit d’humain !

Mais Christelle ne s’arrête pas là. Passionnée de théâtre, elle investit aussi le terrain du théâtre forum en entreprise, où elle explore, questionne et réinvente les dynamiques humaines avec finesse et une bonne dose d’intuition.

Lors du séjour, elle guide les participantes à travers des séances d’art-thérapie où l’on ne cherche pas la performance, mais l’expression. Là où les mots s’arrêtent parfois, elle ouvre d’autres chemins. Plus créatifs. Plus sincères. Et souvent, assez révélateurs.

Avec Christelle, on se découvre autrement. En douceur, certes mais rarement par hasard.

Premier challenge, résume nous concrètement, l’art-thérapie !

Vaste sujet ! Il m’est toujours difficile de définir l’art-thérapie mais pourtant il est important de communiquer à ce sujet car c’est encore trop peu connu en France.

L’art-thérapie est une thérapie qui se pratique en séance individuelle ou en groupe. Un cadre thérapeutique est posé par une professionnelle certifiée. Pour ma part, j’offre un cadre sécurisant à travers les notions de bienveillance, de non jugement, de consentement et de confidentialité. Et très important, même si l’art-thérapie s’appuie sur l’utilisation d’un médium artistique, aucune compétence ou résultat n’est attendu !

Quels sont ses bienfaits, ses « résultats » que tu as observés ?

L’art-thérapie ouvre un espace où toutes les parts de soi peuvent être accueillies et exprimées. Elle permet de donner forme à son monde intérieur et d’accéder à des dimensions plus profondes, parfois inconscientes ou archaïques. Cette approche vise avant tout à se relier à soi-même, à se connecter à ses émotions et à leur offrir un moyen d’expression. Participer à une séance favorise le lâcher-prise tout en renforçant l’estime de soi à travers l’exploration de ses potentiels.

Les séances en groupe présentent des bienfaits particuliers : la rencontre avec les autres aide à se sentir moins seul face à son vécu. Cet espace sécurisant devient alors un lieu précieux pour expérimenter ou redécouvrir le lien à l’autre, l’accordage et le soutien mutuel.

L’art-thérapie c’est aussi … un espace de jeu ! Un espace où l’on se reconnecte, à travers la création, à son âme d’enfant. Bouger, jouer, dessiner ensemble et sans pression… ce que l’on savait faire de manière instinctive dès notre plus jeune âge. C’est une parenthèse hors du temps, un moment cocooning dédié à la reconnexion à soi.

Que va vivre concrètement une personne pendant ce séjour avec nous ?

Elle vivra un beau moment de partage, tout en se reconnectant à elle-même.

Formée au théâtre et à la danse, je propose, au fil des séances, d’explorer la créativité à travers le mouvement et l’expression corporelle. J’intègre également des temps de dessin, permettant de prendre du recul et d’observer ce qui émerge.

La séance se déroule de manière progressive : elle débute par un temps de relaxation, puis se poursuit avec des explorations simples et accessibles.

Qu’est-ce qui t’a amenée à cette pratique ?

J’avais un réel désir d’amener du sens dans ma pratique professionnelle. Animée par la pratique de la danse et du théâtre, le métier d’art-thérapeute est apparu comme une évidence. Remettre l’humain au cœur de mon métier tout en m’appuyant sur mes compétences artistiques.

Hâte de partir en week-end avec nous ?!

Evidemment ! Je connais très bien Mélanie, son sens de l’accueil et sa générosité. Je sais qu’elle saura offrir une parenthèse bien-être, connectée et cocooning à ses participants. Je suis très heureuse de pouvoir participer à ce beau projet.